Janel Meilani Parrish Long (נולדה ב-30 באוקטובר 1988) היא שחקנית וזמרת אמריקאית, הידועה בעיקר בזכות השתתפותה בתפקיד מונה ונדרוואל בזכיינית המסתורין-דרמה Pretty Little Liars (2010–2017, 2019) וכמרגוט קוביי בסרט "To". כל סדרת סרטי הבנים (2018–2021).
היא גם גילמה את קוזט הצעירה בהפקת ברודווי של Les Misérables (1996), ואת ג'ייד בסרט הקומדיה לנעורים "בראץ" (2007).
| סרטים | 1 |
| גיל | 36 |
| תאריך לידה | 1988-10-30 |